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Trails et raids multi-sports en Dracénie
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24 février 2010

Le retour du retour

Après une longue absence me voici de nouveau parmi vous ! Dans les mois a venir j'essaierai de vous faire partager quelques courses mais mon programme n'est pas encore figé. a plus
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9 octobre 2009

Reprise ce matin

avec 11 km parcourus a un train de sénateur. Mais la cheville n'est pas douloureuse et j'ai terminé avec l'impression de n'avoir rien fait. Demain, une petite sortie le long de la rivière et peut être un peu de vélo.
8 octobre 2009

Le retour

après un bon mois d'absence, me revoilà ! Deux raisons a ce silence : la première, le boulot, avec 3 semaines sur un bateau de la Marine Nationale, et la seconde, une (encore !!!!) blessure à la cheville qui m'a mis le moral au niveau du zero absolu....
28 août 2009

Un peu d'humour dans ce monde de brutes

Une reprise de "ça m'énerve" version trail, c'est ici Un grand moment de détente.
9 juillet 2009

Pas beaucoup de temps pour le blog ces derniers temps

Je continue cependant a courir tout en préparant ma future reconversion. J'envisage de passer un Brevet professionnel jeunesse éducation populaire et sport "activités de randonnée" . Aussi, j'agrémente mes séances de footing de renforcement musculaire,...
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11 juin 2009

Je suis admiratif

devant les kilomètres parcourus par les ultra coureurs aux 6 jours d'Antibes. A l'heure ou j'écris ce billet, le premier a fait 594 km en 97 heures, le dernier ... Non il n'y a pas de dernier, seulement des coureurs moins rapides. Personnellement, si...
10 mai 2009

Une reprise légère...

Une reprise légère...
avec une petite heure de vélo cet après-midi. Pas de douleurs ni pendant ni au retour. Encore une semaine et j'espère reprendre enfin la cap, doucement.
26 avril 2009

Un week-end pluvieux et une blessure,

alors j'en profite pour bricoler. Je me suis fabriqué un petit réchaud à alcool a partir d'une cannette. Ça m'a occupé quelques minutes. Ça fonctionne parfaitement. 5 mn pour faire bouillir 25 cl d'eau, il fera dorénavant parti de mon équipement de base...
24 avril 2009

Périostite tibiale, c'est génant...

Voilà une pathologie qui embête un nombre incroyable de sportifs dont moi ! La périostite est une inflammation de la membrane de l'os, le périoste. Je ressens une douleur à l'intérieur du tibia. La zone de douleur est diffuse ; elle se situe sur plusieurs...
29 mars 2009

Si vous trouvez quelque intérêt a ce blog...

...n'hésitez pas a laisser un petit commentaire. Si vous avez des infos sur des courses a venir, des reco, des off(s) dans la région, n'hésitez pas : un petit mail et je ferais un billet. Sportivement. Stéphane.
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