Résumé de la semaine passé

117 km de vélo avec 1500 m de d+(3 sorties), une séance de recup (footing léger), une séance de travail d'appuis en hors-piste au milieu des cailloux, des cades et des ajoncs et pour terminer, une séance de travail en cote.
Aujourd'hui , séance de TGV pour me rendre a Strasbourg. J'espère trouver de jolis coins pour y courir. A bientôt.
Sportivement.

Stéphane