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Trails et raids multi-sports en Dracénie
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23 juin 2009

Au pays des cigognes

Depuis dimanche soir je suis a Strasbourg. La ville est très agréable pour les coureurs, beaucoup de pistes cyclables, des canaux, un centre ancien piétonnier. Les journées sont denses mais j'arrive a courir 10 km chaque soir, en variant les itinéraires....
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21 juin 2009

Résumé de la semaine passé

117 km de vélo avec 1500 m de d+(3 sorties), une séance de recup (footing léger), une séance de travail d'appuis en hors-piste au milieu des cailloux, des cades et des ajoncs et pour terminer, une séance de travail en cote. Aujourd'hui , séance de TGV...
Posté par sper83 à 09:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 juin 2009

Je suis admiratif

devant les kilomètres parcourus par les ultra coureurs aux 6 jours d'Antibes. A l'heure ou j'écris ce billet, le premier a fait 594 km en 97 heures, le dernier ... Non il n'y a pas de dernier, seulement des coureurs moins rapides. Personnellement, si...
Posté par sper83 à 18:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 juin 2009

VERDON CANYON CHALLENGE 2009

131 partants sur le 105 Km, 117 sur le 34 Km soit 248 participants pour 500 attendus. C'est vraiment dommage pour une si belle épreuve. Pour les résultats vous trouverez ici chrono_geofp_com_verdon2009_score_for_checkpoint_php_3w021iv0 ceux du 105 Km...
Posté par sper83 à 13:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 juin 2009

VERDON CANYON CHALLENGE 2009

Au bord du gouffre ? C’est la question qu’il faut en effet se poser, en ce vendredi 5 juin. L’attachée de presse de l’organisation, dans VarMatin, justifie le peu de participants (environ 150 sur le 100 km) par « les élections européennes et la fête des...
Posté par sper83 à 17:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 juin 2009

6 jours d"Antibes : allez PILOU

N'hésitez pas a vous rendre ici : http://www.6jours-antibes.fr/ ou la : http://www.europetv.info/index.php pour suivre les six jours d'Antibes de Philippe LIENARD (PILOU) . Je sais que tu te donneras a fond mais surtout FAIT TOI PLAISIR !A bientôt .S...
Posté par sper83 à 23:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

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